Il Pilates è una ginnastica posturale che interessa la muscolatura di tutto il corpo con prevalenza della muscolatura della colonna vertebrale
Si basa su 6 principi:
I nostri orari sono i seguenti:
Il lunedì e il mercoledì dalle ore 15.30 alle ore 16.30.
Possibilità di corsi personalizzati
I corsi vengono tenuti presso la palestra Welness Revolution di Pisticci (MT) sita in via Cammarelle snc.
Per info, telefonare al numero 339.58.48.687
In collaborazione con l'ASD Welness Revolution si organizzano lezioni di:
Corsi organizzati da professore in Scienze Motorie e Sportive nonché Personal Top Trainer riconosciuto dalla Federazione Italiana Fitness e Tecnico Federale di pugilato.
Iscriviti ad uno dei miei corsi: avrai a disposizione un professionista attento alle tue esigenze che ti seguirà costantemente nelle varie fasi della tua attività fisica.
Grazie all'affiancamento costante del tuo Personal Trainer riuscirai a trovare le soluzioni ai tuoi piccoli problemi ed a raggiungere i tuoi obiettivi di forma: tonificazione, dimagrimento, recupero funzionale di piccoli problemi di salute.
Pierpaolo Muliero: il tuo personal trainer vincente!
PUGILATO
In qualità di tecnico federale, organizzo corsi di questa antica pratica sportiva, sia per piccoli che per adulti (amatori e agonisti).
Il pugilato è da sempre considerata la nobile arte, si basa su solidi principi che preparano e migliorano la vita quotidiana. Rispetto delle regole e dell'avversario, umiltà e sacrificio sono i punti cardine di questa disciplina.
Il pugilato viene anche definito lo sport più intelligente fra quelli individuali in quanto bisogna agire, interagire, difendersi e contrattaccare ad una distanza molto ravvicinata rispetto all'avversario e senza l'ausilio di alcun attrezzo.
Il pugilato piuttosto che essere considerato uno sport è una disciplina: a differenza del primo, che forma soltanto il fisico che nel tempo subirà comunque le sue modifiche, la disciplina forma anche il carattere che con il passare del tempo resta immutato.
Per info, telefonare al numero 339.58.48.687
In qualità di Personal Top Trainer ufficiale della Federazione Italiana Fitness, effettuo lezioni personalizzate in Fitness e Pilates.
Inoltre offro assistenza per problematiche di postura con lezioni di ginnastica posturale preventiva e correttiva. Immediati benefici per chi soffre di problemi di:
Presso la Palestra Welness Revolution mi occupo anche di programmi per dimagrire e tonificare e per il recupero funzionale di spalla, ginocchio e caviglia.
Inoltre svolgo programmi per aumentare l'ipertrofia e per preparare a qualsiasi sport.
Sono anche operatore in kinesiotaping (cerotto degli sportivi)