CORSI DI PILATES

Il Pilates è una ginnastica posturale che interessa la muscolatura di tutto il corpo con prevalenza della muscolatura della colonna vertebrale 
Si basa su 6 principi:

• concentrazione
• controllo
• centro
• respirazione
• fluidità
• precisione

 

I nostri orari sono i seguenti:

Il lunedì e il mercoledì dalle ore 15.30 alle ore 16.30.
Possibilità di corsi personalizzati

I corsi vengono tenuti presso la palestra Welness Revolution di Pisticci (MT) sita in via Cammarelle snc.
Per info, telefonare al numero 339.58.48.687